豆腐是由大豆做的，而大豆的营养价值很高，如维生素、矿物质、脂肪、蛋白质含量都很高，被称为“田中之肉”、“绿色牛乳” 。所以，用大豆并以科学的方法做的豆腐营养价值也很高 。  

  
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今天用婆婆送来的炸豆腐干，给家人做道鱼香豆腐丝，鲜香开胃，特别的好吃！  
下面给大家分享一下我的制作方法：  
1，提前炸好的豆腐干切丝，不想自己炸的话，也可以买现成的 。  
2，切点青椒丝 。  
3，往切好的瘦肉丝中加适量的姜丝、生抽、老抽、淀粉，再打入一颗蛋清，抓拌均匀，腌制15分钟 。  
4，提前泡好的黄花菜，洗净去蒂 。  
5，下面来调点料汁，往碗中加适量的盐、生抽、老抽、香醋、白糖、淀粉，再加适量清水，搅拌均匀备用 。  
6，锅中加油，倒肉丝炒散，肉炒至刚熟就可以了，炒的时间不用过长 。  
7，锅中加油，放蒜末炒香，下青椒丝、豆腐丝翻炒均匀，喜欢吃辣的朋友可以加点小米辣 。  
8，下入黄花菜翻炒均匀 。炒的过程中如果有点干，可以少量滋点水 。  
9，炒至断生，倒入肉丝和调好的料汁 。  
10，翻炒均匀，炒至汤汁粘稠就可以出锅了 。  
【豆腐干的好吃做法 豆腐干怎么做好吃又简单】豆腐这样做，好吃又下饭，喜欢的朋友可以试试！  

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