当心！儿童看电视的十大禁忌

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孩子在看电视时会很安静，家长也可腾出时间来忙自己的事，可以说这是一举两得了。可是家长也别忽略孩子看电视还是有很多忌讳的，如果看电视不当，也会损害孩子健康的。孩子看电视的忌讳有哪些？
【当心！儿童看电视的十大禁忌】一、忌时间过长。
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
二、忌距离过近。
一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2 。
5～4米处为宜。
三、忌音量过高。
长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。
四、忌光线过暗。
晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
五、忌坐姿不正。
看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
六、忌饭后即看。
饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
七、忌边吃边看。
边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。
八、忌看武打凶杀内容的电视。
常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。
九、忌患电视孤独症。
儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
十、忌让孩子躺着看电视。
看看以上忌讳你都做到了哪些？孩子看电视要注意以上要点，只要控制得当电视还是会帮助孩子的。

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