1岁半宝宝食谱要注意添加磨牙的食物哦 ， 不如先来制作点心类的1岁半宝宝食谱吧 。  
一、小黄瓜奶酪三明治  
食物原料：  
新鲜吐司2片 ， 小黄瓜20克 ， 奶酪一片约15克 。  
制作方法：  
1 。吐司面包去皮 ， 对角切成三角形 。  
2 。小黄瓜洗净刨丝再切碎 。  
3 。将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可 。  
营养经：  
制作奶酪的主要原料是牛奶 ， 而牛奶是一种公认的营养佳品 。  
制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶 ， 因此 ， 奶酪又被称为“奶黄金” 。除含有优质蛋白质外 ， 奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素 ， 铁、锌以及脂溶性维生素A ， 胡萝卜素和水溶性的维生素 B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分 ， 这些物质具有许多重要的生理功能 。  
二、栗米鱼块  
食物原料：  
无细骨的海鲜鱼肉225克 ， 粟米蓉半罐 ， 姜两片 ， 煮熟红萝卜切细粒2汤匙 ， 盐、生粉、油、上汤、糖各适量 。  
制作方法：  
1、鱼肉洗净 ， 抹干水 ， 切厚件 ， 加入腌料拌匀 ， 排在碟上 ， 放下2片姜蒸8分钟至熟 ， 取起姜不要；  
【1岁半宝宝食谱：点心类1岁半宝宝食谱】2、烧热锅 ， 下油1汤匙 ， 放下粟米蓉、红萝卜及调味煮滚 ， 勾芡 ， 淋在鱼上 ， 配上饭或意粉均可 。  
营养经：  
粟米鱼块富含蛋白质、矿物质和维生素 ， 以供生长及细胞修补 ， 可增强和改善记忆力 。  

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