其他的食品，如鱼干、腌肉及含油脂较多的食物在空气中都会被氧化而产生过氧脂质 。  
因此，对于此类食品在日常生活中一定要尽量减少摄入量，对此父母一定要以身作则，才会使宝宝养成良好的饮食习惯 。  
过咸食物 。人体对食盐的生理需要极低，成人每天摄入7克以下，儿童每天摄入4克以下，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而导致智力迟钝、记忆力下降，甚至过早老化 。  
含糖精、味精较多的食物 。糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌 。世界卫生组织曾提出成年人每天食用味精不得超过4克，孕妇及周岁以内的宝宝禁食 。周岁以内的宝宝食用味精有引起脑细胞坏死的可能 。  
顺带一提，妈妈的行为对宝宝的智商也是有不容小视的影响哦 。  
影响宝宝智商的四种妈妈行为  
“糖妈妈”影响孩子智商 。如果妈妈在怀孕期间患有妊娠糖尿病，新生儿就可能出现不同程度的脑损伤 。  
低出生体重儿 。如果孩子出生时体重过低（低于2 。  
5公斤），那么出生一年内，脑发育减缓明显 。  
孕妇补充DHA 。如果妈妈在怀孕期间或哺乳期间补充DHA，婴儿早期的神经发育就会有提升 。  
母乳喂养 。有研究对249名儿童进行认知发育评价，发现母乳喂养超过4个月的宝宝，智力发育指数高出4 。  
2分 。另外研究发现，母乳喂养时间越长的儿童在8～9岁时的智商越高，10～13岁时的理解及算术测试得分明显增高 。  
想要宝宝越来越聪明，就要注意哪些食物对孩子有益，哪些会使孩子智商低下哦 。  
【注意！宝宝营养不良易影响智商】

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