【爱眼食谱：松仁玉米饼】  

  
文章插图  
原料：甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量做法： 。  
1、将甜玉米粒入开水锅中焯一下 ， 捞出 。  
2、将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀 ， 松仁过油炸至微黄 。  
3、锅中涂层油 ， 均匀摊上玉米粒 ， 撒上松仁 ， 煎至底面微黄即可 。  
  
爱眼食谱：鱼粒青椒  
  

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