【0—1岁宝宝食谱：腊八粥】  
食材准备  

  
文章插图  
大米30克，玉米碴20克，鹰嘴豆20克，薏米仁、糙米、糯米、红米、大麦仁、红米、红枣、菱角米白芸豆各20克，桂圆适量，枸杞少许，百合适量 。  
方法步骤  
1、枸杞用清水泡发待用;  
2、将除枸杞外的食材全部放入高压锅中，加入1.5L水，放入洗净的大米;  
3、然后盖锅烧开，上气后小火煮半小时，关火焖煮10分钟;  
4、锅中无压力后开盖放入冰糖，煮5分钟后将冰糖融化，放入泡好的枸杞，调匀即可 。  
  
0—1岁宝宝食谱：胡萝卜香菇粥  
  
  

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