材料  
【儿童营养食谱：麻婆豆腐】  

  
文章插图  
家常豆腐  
1盒  
猪绞肉  
100g  
红萝卜末  
1小段  
玉米笋  
5根  
葱花  
3支  
豆瓣酱  
2.5大匙  
花椒粒  
1大匙  
玉米粉水(芶芡)  
适量  
做法  
step1 1  
备料:家长豆腐切块、红萝卜末、玉米笋切小段、葱花、猪绞肉、豆瓣酱、花椒粒、玉米粉水等  
step2 2  
先以热油将花椒粒煸香后捞出留热油  
step3 3  
接着放入绞肉、玉米笋丁、红萝卜末、葱花拌炒 ， 再放入豆腐并加入豆瓣酱与玉米粉水滚煮即可  
step4 4  
热腾腾的滑嫩豆腐 ， 还有淡淡花椒香的豆瓣酱汁 ， 搭配绞肉和鲜蔬 ， 让我家宝贝营养不流失!  
step5 5  
为你家宝贝也做一道儿童专属的麻婆豆腐拌饭吧!  
  
儿童营养食谱：干贝瘦肉营养粥  
  
  

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