材料

文章插图
切段的香葱10根 , 去皮切碎的土豆2小只(约300g) , 切碎的胡萝卜2小根(约200g) , 切碎的大葱1棵 , 鲜香草末1汤匙(15g) , 拍散的大蒜5瓣 , 西芹1棵(约300g) , 撕碎菠菜叶100g , 撕碎生菜叶200g , 罐头蔬菜汤或水2碗(500ml) , 牛奶1碗(250ml) , 蛋黄1只 , 盐1茶匙(5g) , 白胡椒粉1茶匙(5g) , 油1汤匙(15ml)
做法
大火烧热炒锅中的油 , 加土豆粒、胡萝卜粒、大蒜粒和西芹粒煸炒 , 并调入盐 。
改中火煸炒5分钟 , 至蔬菜们变熟色 , 加入香葱段、香草末、菠菜叶和生菜叶 , 炒1分钟至叶子变软 。
加入罐头蔬菜汤或水 , 中火煮5分钟 , 离火晾凉(约需20-40分钟) 。将汤料分批入食品处理器中粉碎碾细 , 然后倒入煮锅 。
中火加热煮锅中的蔬菜汤 , 煮沸后搅入牛奶和蛋黄的混合液体 , 慢慢热透 , 不时搅动(约需10分钟) 。
调入白胡椒粉 , 盛入合适的容器中 , 可用鲜香草点缀 。
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