材料  

  
文章插图  
面粉，南瓜，猪肉，胡萝卜，豆渣，酸奶，盐，糖，胡椒粉，料酒，酱油，鲜贝露，蚝油，调和油，香油，葱姜末  
做法  
1.胡萝卜切小丁，用料理机打成泥糊，打的时候需加水，不然打不出来  
【儿童食谱包子：南瓜馅包子】2.面粉里加少许盐和糖，搅拌均匀后放入适量酵母粉，我还放了早上剩下的豆渣，还是黄豆和花生混合的呢  
3.倒入胡萝卜泥糊，这个过程我还放了半罐酸奶，噩梦由此开始  
4.加了无数次面粉之后，终于成团了，胡萝卜的颜色也淡了许多，看起来更像玉米面了 。封好放室温下发酵  
5.冰箱里所有的肉都掏出来切成肉馅了，放料酒、酱油、鲜贝露及一些水搅打上劲后，加入盐、胡椒粉、蚝油、葱姜末拌匀  
6.南瓜擦成丝，用调和油拌匀 。这样可以避免南瓜出水，详见后面链接  
7.把南瓜丝和肉馅混在一起，加少许香油拌匀，包子馅就调好啦  
8.发好的面团揪成大小适中的剂子，擀成中间后四周薄的面皮  
9.填上适量馅料  
10.包成包子，全部包好后，盖保鲜膜饧发20分钟  
11.凉水上锅，包子底部抹油排到蒸帘上，大火烧开后转中小火蒸20分钟后关火  
12.等上个两三分钟后揭锅捡出包子吃就行了  
  
儿童食谱包子：包子便当  
  

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