生完孩子怎么防止子宫下垂产后这3件事会伤害子宫 _怀孕

因为二胎政策的开放，林女士身边很多亲戚朋友都纷纷加入了生二胎的大军中，看着大家都儿女双全的幸福样子，林女士也有这个想法，而且想着现在年龄也不大，应该没问题，自己又特别喜欢女儿，所以越想越心动。

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但是备孕许久却迟迟没有消息，最后去医院检查才知道原来林女士子宫下垂，所以才怀孕极其困难。林女士很心慌，问医生这是因为什么，医生说很可能是因为在生一胎坐月子的时候做了重活而导致的。
林女士一想确实是这样，当时家里比较困难，又没有人照顾，所以即使生完宝宝后，什么事情也都是自己做，就这样落下了病根。女人生完宝宝身体虚弱，根本经不起什么劳累和折腾，如果还想要二胎，那这3三件产后最伤害子宫的事，就远离吧！
一、产后做重活
产后虽说不需要卧床静养，但重活一定是要远离的。在产后的两个月之内，新妈妈都最好不要做重活累活。因为刚刚生完宝宝，产妈的子宫还没有恢复好，此时身体非常脆弱，如果这时过度劳累，那么就会很容易增加腹压，从而导致子宫下垂。如果情况严重的话，甚至会出现子宫脱落的危险。
二、产后进行性生活
有常识的都知道在产后的一段时间内是不能够进行性生活的，一般来说，女性在生完宝宝后，子宫的恢复时间要在8周左右。而为了安全起见，夫妻要在3个月以后才能够进行性生活，这样才能够有利于女性身体的恢复。一旦过早的进行性生活，那么患上妇科病的概率会大很多，这样对子宫的伤害是很大的，而想要再要二胎就比较困难了。
三、经常躺在床上
【生完孩子怎么防止子宫下垂产后这3件事会伤害子宫】做重活累活是一个极端，而产后长期躺在床上不运动又是另一个极端。有些产妈比较矫情，在产后不散步运动，就每天在床上躺着静养，这反而对身体伤害更大。因为产后最重要的事情就是尽快的排出恶露，促进子宫的收缩，这就需要新妈妈经常下床走动，活动身体；如果总是躺着不动的话，就会阻碍恶露的排出，从而使恶露淤积导致宫腔感染。

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