作为家长该如何共情孩子，促进沟通？父母能和孩子共情

父母能和孩子共情，俗称就是理解孩子，是一个很好的教育方法！共情也称为同理心，是由心理学人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念。在家庭中懂得共情的家长能够真正理解、尊重孩子，有效回应孩子的感受和行为。当孩子感受到被理解和接纳后，他们更容易对自己产生认同，也会更积极、主动地完善自我。

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根据“安全感圆环”的干预方法呢，介绍两点共情孩子的好办法：
【作为家长该如何共情孩子，促进沟通？】1.安慰孩子。当孩子精神紧张时，要给予孩子正面的回应。比如当孩子害怕时，家长会说“不怕，有我在” ，这就是一种安慰。
2.整理孩子的感受。站在发展心理学的角度来看，孩子还小的时候，他们的能力还不足以让他们理解和处理自己的内在感受。所以家长就需要帮助孩子识别、命名、赋予孩子内在感受意义并处理内在体验。
比如，孩子想玩其他小朋友的玩具被拒绝后，哭了。家长可以说：“你不喜欢他不让你玩儿。是不是有点吓人？我们应该带一些玩具来的。下一次，好吗？”

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安慰孩子很多家长都能做到，其实“整理孩子的感受”比“安慰孩子”更重要，因为正是通过这个过程的不断发生，孩子才逐渐有能力处理自己的和关系中的感受。要做到很好地整理孩子的感受，那么就需要家长更多的去观察孩子的行为、看见孩子的感受，而不是根据自己的经验或想法，先入为主进行推断和猜测。

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与孩子产生共情，才是交流的最好方式，亲爱的宝爸宝妈们，你们都get到了吗？
真懂娃，懂你更懂娃。

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