南瓜籽油可直接喝 。南瓜籽油中含有丰富的油酸、亚油酸 ， 及多种维生素、矿物质等等 ， 且油腻感不明显 ， 易于吞咽 ， 适当的喝一点 ， 对人体有一定的保健作用 。
南瓜籽油可以直接喝吗
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此外 ， 南瓜籽油中还含有一种雄性激素的活性生物促酶成分 ， 对前列腺增生有很好的预防效果 。
南瓜籽油还有降低胆固醇的作用 ， 对心脑血管疾病的预防有很大的保健作用 。
【南瓜籽油可以直接喝吗】 平时做拌凉菜的时候可以直接加少量的南瓜籽油 ， 这样免于直接喝的突兀 ， 口味更加 。
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