平时可以穿跑鞋吗？看具体风格 _跑鞋

跑鞋平时可以穿，主要看你自己的需求。跑鞋平时穿起来其实很舒服。毕竟长时间跑步穿的鞋的舒适性是要通过测试的。
【平时可以穿跑鞋吗？看具体风格】00-1010这要看个人喜好，还要看是什么样的跑鞋。穿舒服的，没指甲的，款式好的，不臭脚的都无所谓。
跑鞋可以分为减震、稳定、运动控制三类。提供减震的跑鞋通常有一个柔软的夹层鞋底，有助于脚在运动中均匀受力，有助于脚减震。鞋子一般比较轻，稳定性比较差。对于提供稳定性的跑鞋来说，鞋底内部通常有一个受力均匀的柱体或者夹层结构。提供运动控制的跑鞋通常比较硬，可以减少或控制过度的足内翻，防止脚踝受伤。这些跑鞋通常比其他跑鞋重，一般都能穿。
跑鞋可以平时穿吗 1、asics:
Gelsei系列：一般200美元，属于最大档次，脚感柔软舒适。
光轮系列：一般145美元，最高档，脚软。
2、新平衡：
080系列：一般135美元，最高档，脚软，轻量化设计。
80系列：一般115美元，档次适中，脚软。
00 ~ 1010跑时，脚落地的反作用力约为体重的3倍。为了吸收这种缓冲，保护脚部，需要穿专门的跑鞋，因为跑鞋比其他鞋更容易减少地面的缓冲，保持脚部在运动中的稳定性。
跑鞋根据跑步的水平可以分为几种类型。一流的职业选手选择的跑鞋很轻，透气性好。职业运动员肌肉发达，不需要跑鞋保护脚不受伤。但是初学者肌肉不是很发达，最好选择稳定性和弹性好的跑鞋。
00-1010每次跑完步，最好简单清洗一下鞋底和鞋面，尤其是化纤材质的跑鞋。太脏可能会导致柔软度下降，影响穿鞋的舒适度。苟博建议，化纤网布面的鞋子要用清水擦洗，如果有太脏的地方可以用肥皂去污；皮鞋可以用湿布擦拭。

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