糖尿病是由遗传因素和环境因素长期相互作用引起的慢性全身代谢性疾病 。以慢性血糖水平升高为特征，是脂肪和蛋白质代谢紊乱的慢性内分泌疾病的症状 。  

  
文章插图  
自我检查的方法：  
1.多尿：指不仅排尿次数增多，而且尿量增多，24小时可达20次以上，尿量可达2-3升，甚至10升 。连尿都有泡沫，尿渍白色，粘稠 。多尿是由于血糖升高，超过了肾糖的阈值，更多的糖排入尿中，所以排尿次数和尿量增多 。  
2.多喝：多尿后，体内水分会减少 。当体内水分总量减少1~2%时，可引起大脑口渴中枢兴奋，想喝水 。  
3.多吃：由于血糖不能进入细胞，不能被细胞利用，会刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多吃，使进食后没有饱腹感和满足感，所以进食的次数和量明显增多 。  
4.体重减轻：随着体内葡萄糖利用率降低，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快，这些都可以引起体重减轻 。如果出现多尿症状，体内水分的流失会加重减肥症状 。同样，病程越长，血糖越高；病情越严重 。  
  
文章插图  
二、糖尿病患者的症状  
早期症状的患者会出现多尿、多饮、多食、体重减轻、咽干、体虚等症状 。后期症状是糖尿病严重时会出现视力下降、视物模糊等症状 。  
三、糖尿病人如何科学饮食？  
1.控制总热量：尤其是淀粉、肉类、脂肪等高热量、高糖分食物的综合控制 。  
2、少量多餐 。  
3.多吃芹菜、菠菜、西兰花 。  
4.清淡饮食：“清”是指低脂低油的饮食，“淡”是指不甜不咸的饮食 。  
  
文章插图  
其他建议：  
糖尿病患者在日常生活中应尽量避免增加血糖的因素 。起居、学习、饮食、活动、休息、睡眠等日常生活要有规律，合理安排 。  
1、对于高脂血症者，根据血脂、胆固醇等情况应进行低胆固醇饮食；对于高甘油三酯者，应严格限制碳水化合物 。  
【糖尿病有哪些症状？如何自我检查 推荐一些科学的饮食建议？】2.对于使用降糖药物的患者，饮食应适应药物治疗，尤其是使用胰岛素治疗的患者 。它们应该被分成一天至少四餐，也就是说，睡前多吃一餐 。  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 体位|4种体位缓解呼吸急促 呼吸急促有哪些呼吸技巧
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效