鸡蛋虽好，可不要多吃哦  
如果是脾胃不好的宝宝，一岁以内只吃蛋黄，或者两天吃一个鸡蛋  
一岁到两岁，至少要保证一天两顿奶，如果有夜奶，也建议断了，因为这时候宝宝开始有昼夜睡眠规律了，内脏也是，如果晚上夜奶频繁，会加重脾胃负担  
怎么断夜奶?  
  
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按吃饭的习惯培养  
不给吃奶，要哭就哭去，第一晚上哭两个小时，第二个晚上一个小时，第三天就断了，这样办法的断奶，虽然有点粗暴，但是同时我总结出来的没有超过三天的就都把奶断了，当然你要提前给宝宝准备好奶瓶，白开水，小零食，等，  
尽量把娃娃哄着点，就是一个原则，坚决不给吃奶  
一岁以上宝宝的饮食建议就是清淡清淡清淡!!!重要的事情说三遍  
宝宝不吃的时候绝对不要喂  
有时候宝宝明明把勺子放下了，表示吃饱了，家里老人一看饭碗里还有两三口，就把饭给孩子喂上了，然后就积食了，我家已经发生过好多次了  
总结一下一岁以上孩子吃饭就是两顿奶不能少  
饮食要清淡  
吃饭不要喂  
夜奶不能有  
吃饭要规律，  
零食要少吃  
最后食疗建议  
山药粥，半岁以上的宝宝就可以吃了，要注意的是便秘的宝宝不能吃山药，会加重便秘  
小米粥，特别是已经有积食腹泻的宝宝，把小米熬的稠一点，上面稠稠一层米油能够有效的脾胃，还有止泻的效果  
如果已经积食胃口不好的宝宝，山楂熬水喝，这种适合脾脾虚便秘的宝宝  
  
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