大蒜还有这3种功效 吃大蒜的好处与功效( 二 )

  
情形一:现在正值冬季,不少人家的腊肉已经腌制上,割一块配上新鲜的大蒜苗,尝尝鲜,蒜苗炒腊肉,味道棒棒哒~  
情形二:今年猪肉虽然很贵很贵,多了“吃不起”,少来点总可以吧,以前的肉片改成肉丝,搭配点翠绿翠绿的蒜苔,一盘蒜苔炒肉丝很快就被端上餐桌 。  
情形三:冰箱里没啥库存菜了,还剩一点金黄的蒜黄,搭配几个鸡蛋,来一盘蒜黄炒鸡蛋吧 。  
图源:来自网络  
情形四:夏天到了,又到了小龙虾上市的季节,怎能少了十三香小龙虾、蒜蓉小龙虾……  
情形五:喜欢吃面食的北方人,夏天一定少不了凉皮、凉面,配上点黄瓜丝、胡萝卜丝,混合上辣油、盐、醋、生抽、蒜蓉水……想想口水都能留下来 。  
情形六……  
每每想到这些的时候,都是满满的画面感:蒜苗炒腊肉、蒜苔炒肉丝、蒜黄炒鸡蛋、蒜蓉小龙虾、蒜蓉水调味拌制的凉皮凉面……这些都有“大蒜”的身影,只是大蒜改变一下原来固有的“胖墩形象” 。  
06、吃大蒜的注意事项啥,吃大蒜也有注意事项,是不是太讲究了点 。你别说,还真的是要讲究起来 。  
①人多的时候尽量少吃,这个味道确实有点重,吃个口香糖啥的都很难掩盖住 。  
②不少喜欢生吃大蒜的朋友一定要注意了,将大蒜切开放置个10分钟左右再吃,因为大蒜在有破损的情况下才能被氧化生成抗癌物质大蒜素 。  
③胃酸分泌过的人不太适合吃大蒜,因为大蒜会刺激胃,促使胃分泌更多的胃酸,从而加重患者胃酸过多的症状 。  
④炒菜尽量不要下油锅爆香,容易产生致癌物丙烯酰胺,另外大蒜中的很多有益成分也会因为高温被破坏,最好的办法就是菜肴快出锅的时候放 。  


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