西方文化传入 ， 中国人不但思想越来越开放 ， 就连看着一方妇女生娃后不坐月子都艳羡得不得了 ， 却不知道 ， 中国上下五千年在恶劣的条件下能存活能如此幸运 ， 实在是智慧累积得结果 。 而坐月子就是其中之一 。 唯一不同的是 ， 时代进步了 ， 坐月子的要求发生了变化 ， 但月子必须做的要求没有变化 。   
  
文章图片  
事实上西方有条件的家庭女性生娃后也是需要坐月子的 ， 而且他们将月子称为女性的回春之术 。 瞧瞧 ， 月子实在是西方人有权贵身份的特例 ， 这可能大大颠覆人们的认知 。 说了这么多 ， 其实就是想让女性了解到产后月子多重要 。 月子做好了 ， 我们的身体才能最大程度地恢复但最初的状态 。 那么现代环境下的月子该怎么坐呢？  
一、不盲目进补  
产后大补的做法是盲目的 ， 无知的 ， 愚昧的 。 生孩子的过程是一个对女性身体消耗极大的过程 ， 我们的身体各个器官都失去了原本拥有的能力 ， 就说胃肠吧 ， 这时候 ， 他们虚弱得很 ， 根本承受不了太多事物突然的进入 ， 它将无力消化这些能量 。 因此 ， 作为产妇 ， 我们在坐月子时 ， 如果被老人要求大补鸡汤、人参之类的食物 ， 一定要拒绝哦 。   
  
文章图片  
二、拒绝洁癖  
【月子里的禁忌，这几点要注意，不听话遭罪需半生】不管你多爱干净 ， 都不能在产后的第一天洗澡 。 此外 ， 即便能洗澡了 ， 每天一遍也是没必要的 。 当然 ， 洗头也在其内 。 早知道 ， 生娃后 ， 我们的身体格外虚弱 ， 毛孔开放 ， 一不小心就会“受内伤” 。   
这里建议宝妈们 ， 夏天2-3天洗一次澡就可以 ， 而且要选择淋浴 ， 洗浴后 ， 必须及时处理干净身体上的水分 ， 并在走出浴室时做好保暖工作 。   
三：吹低温空调  
夏日炎炎 ， 有了空调我们的小日子幸福多了 ， 可是 ， 对于产后的孕妇来说 ， 持续的吹低温空调也是不被允许的 。 毕竟温度太低 ， 以产妇目前的抵抗力完全承受不了 ， 不是说不能用空调 ， 而是要讲空调的温度调节合理 ， 比如26度 ， 或者27、8度都是可以的 ， 这能大大的避免产后受寒受凉 。 另外 ， 我们还需注意的是 ， 别对着风口直吹空调哦 。   
  
文章图片  
四、拒绝玩手机、看电视  
对于月子里看手机和电脑这件事 ， 老人是绝对接受不了的 ， 但对于现代人来说完全拒绝手机和电脑也是做不到的 。 那要如何综合月子里用眼的问题呢？建议适度 。 可以看 ， 但要有所节制 ， 而且不要保持同一个姿势看 。 这可能真的会对我们的身体造成伤害 。   
  
文章图片  
五、别拒绝吃水果  
太多人都存在这样的误区 ， 认为水果寒性大 ， 吃多了太凉 ， 月子里的女性受不了 。 可事实上 ， 却不是这样的 。 水果吃进肚以前温度就已经是我们身体的温度了 。 再说 ， 可不是所有水果都是寒性的 ， 还有不上温性的 ， 或者是性质属于热性的水果呢 ， 吃多了 ， 还可能会导致上火情况的发生呢 。   

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药