红枣粥怎么熬  
跟大家聊一聊红枣粥怎么熬的生活小知识 ， 关于红枣粥怎么熬 红枣粥怎么煮 ， 一起来了解了解吧 。  

  
文章插图  
1、用料 ， 红枣 30克 ， 大米半杯 ， 水适量 。  
2、大米淘洗干净放入电饭煲中 。  
3、红枣洗净放入电饭煲中 。  
4、加入适量清水 ， 按照常规煮粥模式将其做好即可 。  
5、粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效 。因为红枣有补血养胃等作用 ， 大米中含有蛋白质 ， 脂肪和有机酸 ， 单糖 ， 维生素B及钙 ， 磷 ， 铁等元素 。  
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