喜得宝宝,应该是件高兴的事情,可是许多新妈妈在月子期间却患上了产后抑郁症,专家表示,对于产后抑郁症,新妈妈应该尽早发现,以便及时治疗,那新妈妈如何才能自我判断是否患 上产后抑郁症呢?请看下文给出的指导 。喜得宝宝,应该是件高兴的事情,可是许多新妈妈在月子期间却患上了产后抑郁症,专家表示,对于产后抑郁症,新妈妈应该尽早发现,以便及时治疗,那新妈妈如何才能自我判断是否患 上产后抑郁症呢?请看下文给出的指导 。
专家提醒,抑郁症的诊断在医院或心理咨询中心都有客观标准,如果你想自己判断,可以从以下4个方面衡量——
1.症状持续两周以上 。
这里的症状主要指情绪低落、不想活动、对任何事物不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭……在时间上,早晨起床后症状相对严重,到了下午接近晚上时好一些 。
2.无法正常的生活 。
这要参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作 。对产妇而言,肯定没有工作这一项,那么就是主要看饮食和睡眠了,看是否无法正常进行 。
3.有想伤害自己和宝宝的想法或冲动 。
4.总是在担心什么、害怕什么或焦虑什么,具体是什么呢?
自己也说不清楚,是一种无法用语言表述的痛苦与无助感 。
【产后抑郁有什么症状】出现上述问题的时候,唯一的正确方法就是——向丈夫或身边亲人说出这些感觉,及时去专业机构就医,不能拖延 。抑郁症会随着时间的延长而加重,一旦转为中度或重度抑郁,治疗难度将会加大 。
- 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
- 体位|4种体位缓解呼吸急促 呼吸急促有哪些呼吸技巧
- 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
- 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
- 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
- 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
- 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
- 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
- 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
- 十堰有什么特色餐馆吗 十堰有情调一点的餐厅
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
