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孕妇吃什么可以减轻孕吐？  
1、柠檬  
【妊娠反应很严重 缓解方法有哪些】柠檬中含有大量的柠檬酸 ， 维生素和矿物质 ， 适量吃它不仅可以缓解孕吐 ， 而且还可以为身体补充营养物质 。  
2、蜂蜜  
很多孕妇晚上睡觉的时候 ， 都无法获得好的睡眠质量 ， 因为时常做梦 ， 非常容易被惊醒 ， 睡眠不香等 。长期如此 ， 孕妇会因为睡眠质量差而出现不适 ， 导致妊娠反应加重 。  
想要改善情况建议适当吃蜂蜜 ， 因为其含有大脑神经元所需要的能量 ， 对于减轻孕期反应有不错的效果 。『本文②来

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