吃维生素c变白应注意什么优质 _吃

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吃维生素C变白要做好防晒
防晒是维持维生素C的美白效果的手段，同时也是很重要的防晒黑办法。
防晒不只是需要用防晒霜就万无一失了，最为安全且成本低的防晒工作是物理遮挡防晒。
即:阳伞、口罩、太阳镜等。
吃维生素C变白要戒烟
吸烟会明显加速女性皮肤的老化，这已是公认的现象。
吸烟让爱美人士面部松弛、皱纹横生，而且黑色素沉积超多。
【吃维生素c变白应注意什么优质】由此看来，抽烟还不利于美白。
因此，在开始吃维生素C和以后的日子中，要少抽烟，并少吸二手烟。
戒烟，也是预防用过维生素C之后再反弹变黑的必要手段。
吃维生素C期间不可吃这些食物
猪牛羊的肝脏、牛奶、贝类水产都不能在吃维生素C的时候食用，因为这些食物中的成分与维生素C发生反应，容易使不稳定的维生素C食物还原黑色素的能力，使得维生素C失去美白效果。

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