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【缺乏维生素b11的症状及危害优质】由于维生素B11存在于绿叶中，所以爱吃蔬菜的人，一般不会缺乏维生素B11，但是对于孕妇和经常喝酒的人来说，依然会有维生素B11不足的状况 。
叶酸不足的人多数表现为口腔、舌头、胃肠等部位的黏膜无法形成，伴有舌头红肿疼痛、口腔炎、没有食欲等症状 。
细胞的形成需要维生素B11，如果维生素B11不足，会引起贫血、疲劳、呼吸困难、水肿等症状，同时也会降低人体对疾病的抵抗力 。
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