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【维生素e可以和维生素b族一起吃吗优质】可以一起吃 。  
维生素e和维生素b族虽然都是维生素类的药品，但是二者存在较大的差别，其中维生素e是脂溶性维生素，而维生素b族属于水溶性维生素 。  
在肠道细胞中对这两种维生素吸收的途径是完全不同的，维生素e是没过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收，而维生素b族主要是通过渗透作用吸收，二者之间不会有相互影响、减弱的情况发生，是可以同时服用的 。  
  

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