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【感冒了可以喝茶不优质】在感冒期间不太建议喝茶水 ， 茶水具有提神的作用 ， 在感冒期间应该多休息 ， 多睡眠 ， 有助于感冒的康复 ， 如果喝了茶水之后不利于睡眠 ， 反而会加重感冒的情况 。
茶水中的一些成分很容易和感冒药发生相互作用 ， 不利于感冒药作用的发挥 ， 也会影响茶水的功效 ， 所以感冒期间最好不要喝茶水 。
最好喝白开水是比较好的 ， 或者喝新鲜的果汁也比较好 ， 新鲜的果汁中含有丰富的维生素C ， 可以帮助人体增强抵抗力 ， 帮助人体抵御外来的感冒病毒或者细菌 ， 从而促进感冒的康复 。
需要多吃简单清淡、容易消化的食物 ， 比如可以喝大米粥或者小米粥 ， 效果都是比较好的 ， 不但含有丰富的水分 ， 还含有丰富的维生素 ， 可以给人体提供足够的能量 。
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