文章插图  
1、不喝隔夜茶  
隔夜茶中易产生有害微生物，喝隔夜茶后容易刺激肠胃，引起肠胃的不适，出现拉肚子的情况 。  
2、睡前不宜喝  
茶叶中含有刺激神经的物质，可以使人兴奋，如果睡前或晚上喝茶的话，很容易影响睡眠，不利于入睡 。  
3、喝茶要分清楚茶的品性  
茶叶的品种有很多，而且品性也不一样，因此，建议在喝茶之前要弄明白这种茶适不适合自己喝，一般脾胃虚寒的人不宜喝绿茶，体质燥热的人群不宜喝红茶 。  
【喝茶应该注意点什么优质】4、不宜用茶水服药  
药物中的成分比较复杂，用茶水服用可能会对药效产生一定的影响，因此，一般建议用温开水服用 。  
  

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