小睡时间短受发育阶段和睡眠习惯影响,是出生前6个月睡眠中最大难题之一,当排除人为干扰因素后,受生理条件所限仍有可能睡得短,还是要耐心镇定,避免过度焦虑 。
频繁夜醒
夜醒夜哭的原因很多很复杂,屎尿、湿疹、冷热、白天受刺激、学翻身、长牙,乃至蚊子咬都可能导致夜醒,妈妈要留点时间判断,不要一醒就喂奶,无原则夜奶容易导致习惯性夜醒 。
婴儿胃容量较小,刚出生可能一次吃几口,吃完一会儿就饿,这是早期频繁夜醒的主要原因 。随着婴儿的长大,饿不再是主导因素,尤其是远远小于饥饿周期的夜醒,更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的 。
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