文章插图  
1、咖啡因:普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪 。  
2、茶多酚:普洱茶中丰富的茶多酚能有效的分解脂肪，减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，主要解决便秘，瘦小腹赘肉，以及全身性的排毒降脂 。  
3、氨基酸:普洱茶(熟茶)与其他茶叶相比，氨基酸的含量要多一些，氨基酸是生命中不可或缺的重要物质，而且极易被人体消化吸收 。  
4、低热量:一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的 。  
5、有益菌群:发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。  
【普洱茶喝了为什么减肥优质】  

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