主要是因为以下三个原因：  
1、胎宝宝的骨骼开始发育了，而骨骼的发育需要大量的钙。  
2、子宫膨大之后容易压迫神经，这时候如果缺钙更容易引起抽筋。  
3、妈妈的钙需要量比之后增加了。  
  
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含钙极丰富的食物有：  
奶类及其制品：建议一天500毫升的奶。  
豆类及其制品：一天20克的大豆类(黄豆，黑豆)  
绿色蔬菜：小青菜，菜心，蔬菜一天一斤，但是要注意焯水后再煮，防止蔬菜中的植酸影响钙的吸收。  
4、铁：  
有些妈妈在孕前都会有些缺铁性贫血的症状，而到了孕后期更严重出现蹲久起来头晕等贫血的症状。而且孕晚期胎宝宝也会从妈妈体内吸收一定量的铁，如果妈妈孕晚期贫血也容易导致宝宝出生后出现贫血。所以孕晚期一定要注意补铁。  
含铁丰富的食物主要是动物肝脏及动物血，红色的肉类。  
建议一周三次动物肝脏或者动物血，每次100克左右。  
每天都吃瘦肉/牛肉/羊肉。  
以上就是孕期哪个月胎儿长的快，怎么让胎儿长得快，请大家继续关注。  

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