文章插图  
如果胎动跟以前比没有明显变化 ，就是不是突然增多或减少，就不用担心宫内缺氧 。很多妈妈是不太会数胎动了 。如果感觉胎比较频繁，尽量少摸肚子，多休息，妈妈休息不好也会影响胎儿的  
  
每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动 。每次计录1小时 。  
在这1小时里，不一定要躺着或稳稳地坐着，只要能感觉到胎动，也可以在室内走动、聊天 。但要避免因注意力不集中而漏数了胎动次数 。  
【一小时有效胎动10次】把3次计数的数值相加，再乘4，就代表12小时的胎动数，正常胎动数为12小时内30-40次 。  

• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 足跟痛患者打封闭针后过了一段时间又复发了怎么办 右归丸吃多久才有效
• 养脾胃最有效的食物有哪些 健胃补脾最好吃什么药
• 如何在较短时间内做有效保健调整 低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么降下来
• 听说喝蜂蜜水对于醉酒头疼和睡眠都有帮助缓解的作用 喝酒头疼喝蜂蜜有效吗
• 怎样可以快速去黄改善肌肤光泽 脸上去黄气最有效的方法是
• 有效避免困倦疲乏等不良生理状况 维持血糖浓度平衡意义
• 大夫建议用谷谷丁番麦须茶 降血糖最有效5种中草药
• 有真正有效的解酒药吗 最有效的戒酒药