水溶性维生素主要有维生素C、维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、泛酸、生物素等 。母乳中水溶性维生素的含量与妈妈日常饮食有很大关系，如果妈妈平时挑食偏食，就会影响乳汁中水溶性维生素的含量 。所以，母乳喂养的妈妈一定要均衡饮食，以给宝宝提供丰富的水溶性维生素 。  
脂溶性维生素包括维生素A、类胡萝卜素、维生素K、维生素D和维生素E 。母乳中维生素D含量很少，家长需根据喂养情况适当补充，以满足宝宝生长所需 。  
一微量元素  
母乳中含有足够满足宝宝生长发育所需的铁、硒、锌等微量元素，一般情况下无须额外补充 。但宝宝6个月后，体内储备的铁元素消耗殆尽，而母乳中铁元素含量较少，则需要适当补铁，补充方式以食补为主，也就是给宝宝添加含铁的辅食，包括高铁营养米粉、绿叶菜、红肉等 。  
特别提醒：  
虽然母乳中有如此多的营养素，但也存在一定的不足 。比如，母乳中维生素D含量较少，因此母乳喂养的宝宝，出生后就需要额外补充维生素D(每天4001U) 。  

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