温馨提示：重视产后修复会性福的  
  产后阴道松弛其实更多的只是个人的感觉，没有确切的衡量标准 。除了多次分娩，或者分娩产程延长，因胎儿过大盆底组织损伤的女性之外，一般女性在第一次自然分娩后阴道就变得特别松弛的比较少见 。“现在分娩多采用会阴侧切术，第二产程的时间相对缩短，这一过程中对阴道的挤压时间也会相应缩短 。伤口愈合也容易，生育后一个半月即可进行性生活 。  
  对于产后确实担心阴道松弛，以及发生了不同程度、不同形式的盆腔问题的部分产妇，如果产后42天马上开始盆底的训练和恢复，还可以让阴道更紧致 。产后阴道是否松弛与分娩方式无关，关键在于产后修复 。  
【重视产后修复 顺产后同房更性福】  如今不少女性对产后盆底肌肉的康复相当重视，做各种各样的产后体育锻炼，企图恢复阴道紧实 。不过，产妇最好能够在医生的指导下做修复训练体操 。目前国内针对盆底肌肉康复的非手术方法还比较少，也没有相应的治疗仪器和方法 。  

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