夏季坐月子的注意事项优质 _夏季

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1、不能够一直捂着
老一辈认为坐月子就一定要捂着，千万不能够见风，事实上这是不可取的。
夏天天气炎热，出汗是一种正常的生理现象，在坐月子中的产妇能够有效的排出怀孕期间身体中增加的多余水分。
在穿着方面，穿棉质的长衣长裤，要选择比较薄的，这样能够有效的避免风邪对于关节的刺激。
同时要注意温度炎热变化去加减衣服，以防一直捂着导致中暑。
2、坐月子期间要适量的活动
专家建议:顺产产妇，可以在生孩子的第二天就下床走动，做一些简单的活动，这样可以促进身体恢复的速度。
坐月子期间忌提重东西或者是进行家务活，以避免身体出现子宫脱垂的情况。
3、坐月子期间注意卫生
医生建议在分娩之后的第三天开始可以淋浴了，时间控制在十分钟左右，水温尽量的高一些，洗澡结束之后，尽快的擦拭干净身体还有头发上的水分，避免感冒。
夏季坐月子洗澡能够保证毛孔畅通，身体才能够更好的排汗。
【夏季坐月子的注意事项优质】

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