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3. 调节情绪  
很多宝妈在生产前后体型和样貌会发生巨大的改变，因此刚生产完的宝妈很容易在精神上受到挫伤，甚至造成抑郁。所以宝妈们一定要自主地调节情绪，多和家人聊聊天，或者多看些母婴类书籍来转移自己的注意力。这一点十分重要，它关乎到一个家庭的幸福生活，所以宝妈们要留神。  
【 护士|宝妈生完娃之后，最怕护士会问到这个较私密的问题，你中枪了吗】以上列举了那么多内容，都是在给各位宝妈们打一剂强心剂，当你在生产过后被问到这个问题时，不要过于害羞，一定要如实描述，这都是正常现象。  

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