减肥新知识可可粉减肥有效 _巧克力

导读：很多女生喜欢在月经前吃巧克力，甚至在梦里闻到巧克力的味道。他们半夜醒来，到处找巧克力，包括冒雨去便利店买。

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如果有人问你“吃巧克力会胖吗？”如果你说“是”，你的答案基本上是对的。但是你知道为什么吗？是巧克力里的“糖”让你变胖。市面上的巧克力大多含有一半左右的糖分，糖是最主要的成分，通常高达51% 。当你吃巧克力时，你实际上主要是在吃糖。因此，传统巧克力被归类为糖果。
很多女生喜欢在月经前吃巧克力，甚至在梦里闻到巧克力的味道。他们半夜醒来，到处找巧克力，包括冒雨去便利店买。这是为什么呢？因为她有经前综合症，所以这段时间血糖很不稳定。当她血糖很低的时候，需要马上补糖。所以，如果你女朋友无缘无故发脾气，与其和她吵架，不如送她巧克力。
【减肥新知识可可粉减肥有效】为什么说你的答案基本正确？因为我们通常会把巧克力和可可混淆。其实很多普通巧克力中可可的含量不到1/5，但在黑巧克力中却更多。吃可可会胖吗？不会，不会，吃天然可可还可以稳定血糖，降低血脂，控制食欲和体重。
可可制品来自可可豆，可可豆是从可可树上摘下来的。可可树生长在地球赤道附近，就像人类的发源地一样(所以可可脂的熔点是体温——37) 。将天然可可豆发酵成可可液块，压榨脱脂后得到可可粉。可可粉含有少量脂肪——可可脂，但含有大量蛋白质、膳食纤维、多酚类物质，以及多种维生素和矿物质。

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