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水是生命之源，水是生命得以维持下去最重要的因素，曾经有人说过:“一个人缺食物，不缺水，生命可以最长维持七天，如果缺水，最多能维持三天！  
”这说明水对人身体是多么的重要 。  
人体体重的65%左右都是水分，多喝水还有很多好处，可以让身体保持充足的水分，能让血液循环流畅，提高身体活动能力 。  
喝水还能排毒，能促进体内新陈代谢 。  
如果是轻微感冒，多喝开水排排毒过两天就好了 。  
白开水可以代替一切药物，但是没有一种药物能代替白开水 。  
所以多喝水吧！  
喝水好处太多了！  
【为什么必须要喝水优质】  

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