耳穴瘦身法按耳朵就不饿了 _穴位

导读：当胃向控制食欲的下丘脑发出“饿了”的信号时，人就会产生进食的欲望，按压相应的穴位可以阻止信号的传递。

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耳穴瘦身法按耳朵不饿。过量摄入糖分会减缓“体糖化”3354的器官代谢，加速衰老，引起炎症频发。当饥饿袭来，你想吃甜点的时候，你只能忍着吗？“按耳朵就不饿”不是天方夜谭。我们的耳朵表面有很多与食欲和新陈代谢有关的穴位。利用好这些穴位，帮助我们抑制食欲，拒绝“身体的糖化” 。其实甜品并没有那么诱人。
便秘
对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的。刺激便秘穴位可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。
在螺旋的内侧上方。
能促进肠胃运动，消除便秘。
方法间歇按压，上午30次，左右耳各30次。(根据便秘情况，按摩次数可适当增加)
导读：当胃向控制食欲的下丘脑发出“饿了”的信号时，人就会产生进食的欲望，按压相应的穴位可以阻止信号的传递。

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胃穴
与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良。按压胃部穴位可以激活消化激素，促进消化。
大约在耳朵的中心。
可以促进消化酶的分泌，减少腹部脂肪。
方法间歇按压，上午30次，左右耳各30次。
内分泌点
可以促进新陈代谢。内分泌穴位控制下丘脑内的食欲控制中枢，减少饥饿激素的产生，增加产生饱腹感的激素，加快新陈代谢。
在螺旋的内侧下方。
功效增加饱腹感，促进新陈代谢。
方法间歇按压，上午30次，左右耳各30次。
饥饿点
这是一个与饥饿感密切相关的穴位。当胃向控制食欲的下丘脑发出“饿了”的信号时，人就会产生进食的欲望，按压相应的穴位可以阻止信号的传递。
导读：当胃向控制食欲的下丘脑发出“饿了”的信号时，人就会产生进食的欲望，按压相应的穴位可以阻止信号的传递。

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位置在耳垂上方
功效可以有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。
方法间歇按压，上午30次，左右耳各30次。(饭前或感觉饿的时候按摩效果更好)
注意
1.为了更准确的定位，可以用火柴棍代替手指按压穴位。
【耳穴瘦身法按耳朵就不饿了】2、耳皮较薄，按压适度，不要太用力。

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耳穴瘦身法 按耳朵就不饿了

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