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水肿体质建议是少喝水，水肿体质本身就是身体内部储存大量的水分，肾功能异常引起的，水喝多了会加重心脏负担，心力衰竭病人是不能一下子大量饮水的；  
【水肿体质可以喝水吗优质】盐分涉入太多会造成肾脏负担，特别是晚上 。  
显不显胖跟喝水和吃盐没关系，健康人注意补充水分只会使人看上去更水灵、滋润 。  
适当的喝水是没有什么问题的，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要 。  
只要喝水的方式正确，并不会导致水肿 。  
  

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