孕妇一定要多喝水吗优质 _孕妇

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建议孕妇多喝水，因为怀孕期间食欲不好，容易引起恶心，呕吐等症状，多喝水可以缓解孕吐。
另外多喝水还可以预防上火，有助于体内排毒，怀孕后体内激素上升，容易引起尿频，如果不喝水，容易引起体内水量的减少。
怀孕期间应该注意休息，放松心情。
同时，建议饮食的多样化，饮食要均衡的搭配，预防营养不良，以免影响胎儿发育，建议孕妇多吃优质蛋白的饮食，以及蔬菜水果，比如鱼肉，鸡肉，蛋，牛奶等。
苹果，香蕉这些水果都是不错的，可以润肠通便，对胎儿的发育都有一定的好处。
孕妇多喝水可以保证羊水充足，所以用户喝水多是正常的。
在怀孕期间一定要注意胎儿的胎动次数，如果出现胎动次数增多或减少情况下，要及时到正规医院做心电图和胎心监护检查。
另外孕妇可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物来提高自身的免疫力。
随时做好待产的准备。
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