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晚上建议先洗澡再泡脚，但最主要的还是看个人的身体情况 。  
之所以建议先洗澡再泡脚，是因为热水冲泡全身之后，可以让全身的血管舒张，血液循环会更加顺畅，心脏的负担也会大大减少，并且全身已经适应了热水的温度，再来泡脚会更好 。  
泡脚的过程中会导致全身血液加速循环，需要注意不宜吃得过饱或太过饥饿 。  
在泡脚的情况下吃的过饱会影响肠胃消化，而太过饥饿的时候泡脚可能会引起头晕的症状 。  
【先泡脚还是先洗澡好些优质】  

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