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洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚，根据多方面综合考虑，最好还是洗澡后进行泡脚，同时最好是睡前泡脚 。  
睡前泡脚，能够消除一天来生活工作的疲劳，能够很好的缓解工作压力，有助于睡眠 。  
此外，洗澡后不能立刻去泡脚，最好是休息1~2个小时左右 。  
而且泡脚时间不要过长，一般以20分钟为宜，水温大概在40度左右 。  
泡脚具有改善局部血液循环，改善睡眠等多种功效，每天坚持泡脚对身体是非常有好处的 。  
【泡脚是洗澡前还是洗澡后泡优质】  

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