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热天泡脚，首要的目的就是除湿 。  
可用中药藿香煎汁，然后进行足浴泡脚 。  
取30克~50克藿香放入2升水中，用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加2升水煎至1升，将两份药汁放在盆中 。  
同时，在浸洗过程中进行足部按摩 。  
这是热天泡脚时祛除湿气和暑热的好方法 。  
【泡脚如何加入中药优质】  

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