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泡脚平时除了用清水泡以外 ， 如果能选择药水泡脚效果会更好 ， 建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主 ， 并可加入适量引经药醋 。  
比如:取益母草20克、乌药20克、青皮20克 ， 以及红花8克、川芎6克 ， 再加入2升清水和40毫升醋 ， 以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时 ， 之后把煮好的药放凉 ， 连带着药渣一起来泡脚 ， 这样可以很好的起到缓解痛经月经量少的症状 。  
【月经量少泡脚还可以怎样优质】  

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