在秋季的时候是最容易发生脾胃虚寒的时候 ， 那么在这个时候肯定就会有很多人问了 ， 脾胃虚寒是什么症状 ， 在发生脾胃虚寒的时候我们应通过哪些方法来进行有效的调理 ， 这些我们都知道吗 ， 那么接下来就让我们一起去看一下吧 。  
脾虚胃寒的3大症状  
1、胃部疼痛  
脾虚胃寒的症状有很多 ， 其中尤其典型的就是当遇到天气变化变冷后 ， 又或者是吃了寒凉的东西后 ， 就会出现胃部疼痛的情况 。  

  
文章插图  
2、虚弱无力  
脾胃虚寒会导致人虚弱无力、食欲不振、记忆力衰退、嗜睡等症状 ， 如果出现了这些症状 ， 那么就算不是脾胃虚寒 ， 也会是身体别的部位出现了虚症或者寒症了 。  
3、舌苔厚  
舌头是身体状态的一面镜子 ， 能反应出很多状况 。健康的人的舌头都是粉红色的 ， 舌苔很薄而且很轻 。如果身体里有寒毒或者身体虚弱 ， 那么舌苔就会很厚并且看上去滑腻腻的 。如果看到自己的舌苔这样子 ， 就要引起注意了 。  
脾虚胃寒的人可通过食物调理  
脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物 ， 如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等 。而且要纠正不良的饮食习惯 ， 定时定量 ， 少吃刺激性食物 。还有胃寒病人调养还可选用黑糯茶 ， 黑糯茶不仅暖胃养胃对患者体质也有很大的改善作用 。  
制作方法：晾干的黑糯米和丁香叶 ， 桂花洗干净 ， 加入适量的清水 ， 水煎代茶饮 ， 一天服用两次 。  
在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米 ， 其实黑糯米的营养价值也是非常高的 ， 在日常生活中 ， 如果经常用黑糯米泡茶喝的话 ， 对于养胃护胃具有非常好的帮助 。  
要知道 ， 一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌 ， 因此杀死幽门螺旋杆菌很重要 ， 这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃 ， 消炎、保护胃黏膜 。每天饭后喝一碗 ， 暖胃护胃一整天 ， 不过自己每天弄有些麻烦 ， 我干脆直接找袋泡茶喝简单方便 。  
【脾虚胃寒的3大症状怎么调理 胃寒喝什么茶暖胃养胃养颜】  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒