适当喝水
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%~67% 。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹 。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右 。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速 。
温馨提示：产后妈妈喝水有讲究
早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困，不妨在水中加些盐 。
【产后皮肤松弛怎么办？产后皮肤松弛的恢复方法】注意：新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的 。反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响 。
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