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可以适当地多喝水 。  
湿气重主要是因为人体长期饮食、生活不当所引起的脾胃不和 ， 此时体内运化水湿的功能减弱 ， 身体的循环变差 ， 导致水分在体内堆积无法顺利排出 。  
而水分的摄入与湿气重并没有直接的关系 ， 而且多喝水还可以促进身体的血液循环 ， 加快人体的新陈代谢 ， 有助于体内湿气的排出 ， 所以对于湿气重的人群来说 ， 平时是可以适当地多喝一些水的 。  
【湿气重的可以多喝水吗优质】  

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