文章插图  
空气流通  
房间内湿度很大的话 ， 建议多保持空气流通 ， 让空气带走湿气 ， 若是地板湿了要立即拖干 ， 避免湿气滞留 ， 如果外界湿气重 ， 可以开风扇、空调保持空气的对流 。  
饮食注意  
湿气重的环境中少伤脾胃的食物如凉拌菜、冷饮等 ， 生冷食物、冰品或凉性蔬果 ， 会让肠胃消化吸收功能停滞 ， 因此不宜无限量食用 。  
保持干燥  
尽量减少暴露在潮湿环境中 ， 对湿气敏感的人不要穿潮湿未干的衣服 ， 在潮湿下雨天也要减少外出的次数 。  
【怎么样防止体内湿气重优质】  

• 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
• 几天不联系女朋友她会怎么样 性冷淡的女朋友有多可怕
• 男士养生会所怎么样 加盟男士美容养生馆项目
• 怎么样让女朋友更加黏人 给女友惊喜的浪漫方法
• 中医心理学与西方心理学差别在哪里 华夏心理咨询培训机构怎么样
• 牛奶喝高脂还是低脂 大量喝牛奶会怎么样
• 情人节表白的话送戒指怎么样 还没表白情人节送什么
• 那我们应该怎么样才对得起此生呢 人生要对得起自己
• 上海华山医院王邵华医生评价怎么样 上海华山医院肢体重建
• 中医上说的湿气重有哪些症状 男性体内湿气重的表现