文章插图  
1、饮食  
不管是哪个季节，饮食都是导致上火的不可小看的原因 。  
喜欢吃辛辣食物的人往往更容易上火长痘，经常吃稳步类食物的人也容易出现上火症状 。  
2、春捂捂太久  
这是一个人们容易忽视的上火原因，我们都说“春捂秋冻”，春季养生的确需要春捂一段时间，但是当一天中的最低气温已经超过15度时，还不肯脱下厚重的外套，还在春捂的话，身体内热积蓄、内火上升，就容易上火了 。  
3、生活不规律  
经常生活不规律的人，身体内分泌紊乱，加上有些人生活压力大，容易上火 。  
【春季上火的原因有哪些优质】  

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