宝宝冬天睡觉爱出汗怎么办啊？宝宝睡觉爱出汗必须赶紧调理好，才可以解决，但是必须知道这个问题的答案才行 。如果您想知道冬季幼儿出汗多怎么调理，就必须看看下面由小编为大家准备的文章 。1(h2)宝宝冬天睡觉爱出汗的调理方法一 百合粥【宝宝冬天睡觉爱出汗怎么办啊】1、原因：  
百合具有宁心安神、润肺止汗的功效，适用于肺热汗多，晚上睡觉出汗用百合粥食疗调理疗效不错 。  
2、做法：  
用百合20克、粳米50克，淘洗干净入锅加水同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用 。  

  
文章插图  
2(h2)宝宝冬天睡觉爱出汗的调理方法二 做运动1、原因：  
适量做运动可以增强体质，提高机体免疫力，即可改善宝宝晚上睡觉出汗的状况 。  
2、做法：  
晚上睡觉爱出汗的宝宝应该适当的做些运动，每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、骑自行车等有氧运动方式 。  
  
文章插图  
3(h2)宝宝冬天睡觉爱出汗的调理方法三 心态平和1、原因：  
因为多汗症原本就是因为神经兴奋才会导致汗液分泌过度，所以要保持心情舒畅，情绪稳定 。  
2、做法：  
晚上睡觉爱出汗的宝宝要注意生活中保持平和的心态，不要情绪激烈起伏，或者过于兴奋 。  
  
文章插图  
4(h2)宝宝冬天睡觉爱出汗的调理方法四 睡前准备1、原因：  
这样做对于一个良好的睡眠大有益处 。  
2、做法：  
晚上睡觉出汗注意睡前不要太过兴奋，保持安静的待睡状态，并且也不能吃得太多，每天睡前洗个温水澡，听听舒缓的音乐，可以让自己保持心情平静 。  
  
文章插图  
  
12『

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 有人说睡前喝牛奶好睡觉 晚上睡前喝牛奶好不好
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋
• 八个月宝宝发烧吃什么药 8个月的宝宝发烧38.5怎么办
• 宝宝风寒感冒吃药后为啥还咳嗽 孩子感冒好了为什么还咳嗽