最好在新生儿时期，就能未雨绸缪的做出些努力，培养宝宝的好习惯，就算宝宝依然睡得短，随着他慢慢长大，自我安抚能力增强，惊跳反射消失，会越睡越好 。  
【放下就醒，沾床就炸，哄娃睡觉如何才能不崩溃！】总而言之，让宝宝睡好的唯一方法，只能是“让他学会自己睡”，你帮不了他一辈子 。  

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