【0—1岁宝宝食谱：莲子百合银耳羹】  
原料：莲子、新鲜百合、银耳、冰糖  

  
文章插图  
莲子百合银耳羹  
做法：把原料洗净 ， 银耳掰碎 ， 同入炖煲内慢炖2个小时左右 ， 至原料酥烂即可 。  
  
6～8个月宝宝辅食食谱：胡萝卜泥青菜肉末菜粥  
0—1岁宝宝食谱：鱼肉松粥  
  
  

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